★★★最短 上達セットコース★★★

★★★トライアスロンコース★★★

スイムトレーニングを早朝に行うことで効率の良いトレーニングプランを立てることができます！
週末・土曜日の３種目はトライアスロン実践をイメージした、トライアスロンスクールだからこそ取り入れることができるトレーニングメニューになっています！ぜひ参加してみてくださいね！
土曜日のバイク＆ランはトレーニング時期により、【バイクライド】【ローラーデュアスロン】【ランインターバル】とレースに合わせたトレーニングメニューを組み合わせてトレーニングを行います

★★★トライアスロン土曜・日曜コース★★★

【週末のみ参加できる！】【中・北部からも参加可能！】【レベル別にクラス分けしているので初心者も安心！】
土曜日のバイク＆ランはトレーニング時期により、【バイクライド】【ローラーデュアスロン】【ランインターバル】とレースに合わせたトレーニングメニューを組み合わせてトレーニングを行います

★★★スイムコース★★★

スイムトレーニングを早朝に行うことで効率の良いトレーニングプランを立てることができます！
最大！　泳力別で８クラスのトレーニングメニューを分けるので、泳げない方でも数ヶ月で泳げれるようになり

　　　【泳げない方でも必ずトライアスロンデビューすることができます！】

★★★バイク　室内ローラーコース★★★

室内ローラー教室では、高効率のキレイなペダリングを習得することができるトレーニングメニューです！
【驚きのスムーズなペダリング！】　【上り坂がこんなに楽に登れるなんて！】
【ロードバイクで速く走る為には、キレイねペダリングが全てです！】

★★★ランニングコース★★★

効率の良い正しい走りを習得していく事がこのコースのスタートで、【驚くほど楽に走ることができます！】
【走ると足が痛くなる！】　【正しいランニングフォームを身に着けたい！】
【ランニングは正しいフォームを身につければ、ドンドン速くなっていきます！】

★★★トレーニング　回数券★★★

トレーニングに来れるタイミングで、トレーニング教室に参加することが可能です！
ライフスタイルに合わせたトレーニングをお選びください！

６回/月￥7,800円
８回/月￥9,800円
１０回/月￥11,800円

★★★ナイトスイム★★★

5月~10月の期間、奥武山プールでナイトスイム教室を開催！

★★★オーシャンスイム教室★★★

2月～11月まで毎月1回～2回の【海で泳ぐ教室・オーシャンスイム教室】を開催！

★★★ストレッチ・補強 教室★★★

土曜・日曜日の夕方に不定期で開催しているストレッチ教室！
腰痛！　肩こり！　首が痛い！
1時間のストレッチをすることで身体がすぅ～っと楽になっていきますよ！
是非一度参加してみてくださいね！

★★★バイクタイムトライアル★★★

毎月1回・うるま市海中道路で開催しているロードバイクタイムトライアル！
日頃集団で走っているロードバイクトレーニング、単独で走り自走力を付けていく事で新しい体感が生まれます！
高校生以上は17㎞、小・中学生は5㎞思いっきり走ってみませんか！？