大人・高校生【ランニングコース】
★★★大人・高校生 ランニングコース★★★
【怪我をしない走り方を知っていますか?】
【正しい走り方をお伝えします!】
火曜日 大人 19:00~20:30
木曜日 大人 19:00~20:30
【開催場所】
ランニング:奥武山運動公園・集合場所
【正しい走り方?知っていますか?】
ランニング教室に参加してくれた参加者からよく聞く感想は【まさか走る事を習うとは思わなかった!】そんな感想をよく聞きます!
走っている時、足が地面に着地する瞬間は【体重の2倍~3倍の重さが片足にかかる】と言われています。
間違った走り方をしていたら【健康のために走っている!】のに【怪我をするために走っている!】に変わってしまいます!
そこで私達は【速く走る!】よりも【正しく走る!】をいちばん大切にし、【レベルに合わせた怪我をしない走り!】を指導しております!
効率の良い正しい走りを習得していく事がこのコースのスタートで、【驚くほど楽に走ることができます!】
週1回¥3,100円
週2回¥4,600円
ビジター1回につき¥2,500円
会員ビジター1回につき¥2,000円
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