大人・高校生【ランニングコース】

★★★大人・高校生 ランニングコース★★★

【怪我をしない走り方を知っていますか？】
【正しい走り方をお伝えします！】

火曜日　大人　　19:00～20:30
木曜日　大人　　19:00～20:30

【開催場所】
　　　　ランニング：奥武山運動公園・集合場所

【正しい走り方？知っていますか？】

ランニング教室に参加してくれた参加者からよく聞く感想は【まさか走る事を習うとは思わなかった！】そんな感想をよく聞きます！
走っている時、足が地面に着地する瞬間は【体重の2倍～3倍の重さが片足にかかる】と言われています。
間違った走り方をしていたら【健康のために走っている！】のに【怪我をするために走っている！】に変わってしまいます！
そこで私達は【速く走る！】よりも【正しく走る！】をいちばん大切にし、【レベルに合わせた怪我をしない走り！】を指導しております！
効率の良い正しい走りを習得していく事がこのコースのスタートで、【驚くほど楽に走ることができます！】

週1回￥3,100円
週2回￥4,600円
ビジター1回につき￥2,500円
会員ビジター1回につき￥2,000円

入会・休会・退会のおしらせ