★★★ナイトスイム★★★

5月~10月の期間、奥武山プールでナイトスイム教室を開催！

★★★オーシャンスイム教室★★★

2月～11月まで毎月1回～2回の【海で泳ぐ教室・オーシャンスイム教室】を開催！

★★★バイクタイムトライアル★★★

毎月1回・うるま市海中道路で開催しているロードバイクタイムトライアル！

日頃集団で走っているロードバイクトレーニング、単独で走り自走力を付けていく事で新しい体感が生まれます！

高校生以上は17㎞、小・中学生は5㎞思いっきり走ってみませんか！？

★★★ストレッチ教室★★★

土曜・日曜日の夕方に不定期で開催しているストレッチ教室！

腰痛！　肩こり！　首が痛い！

1時間のストレッチをすることで身体がすぅ～っと楽になっていきますよ！

是非一度参加してみてくださいね！

★★★筋トレ教室★★★

土曜・日曜日の夕方に不定期で開催している筋トレ教室！

腰痛・肩こりなどの原因が正しい姿勢が作れていないからって知っていますか？

自分の身体の重さを使って行う筋トレで正しい姿勢を作り上げていきます！

1時間の筋トレで身体がシャキッとしますよ！

是非一度参加してみてくださいね！